Nourrir sa santé

comment orienter son alimentation pour une bonne et longue vie

de

chez First Editions

Paru le | Broché 222 pages

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Nourrir sa santé

Comment orienter son alimentation pour une bonne et longue vie

Aujourd'hui, chacun s'accorde à dire que l'aliment est le premier médicament mais pourquoi et comment ?

Le docteur Jean-Michel Cohen fait la synthèse des récentes études et découvertes sur les processus en jeu pour rester en bonne santé et se prémunir contre l'arrivée de la maladie. Il nous donne les clés pour comprendre et agir.

Découvrez les cinq piliers de notre bonne santé : l'immunité, le microbiote, les cellules souches, le système vasculaire, l'intégrité du code génétique.

Comprenez le fonctionnement de ces piliers et comment les entretenir pour vous (re)mettre sur la voie de l'équilibre.

Jean-Michel Cohen nous embarque pour un étonnant voyage dans notre corps-machine !
L'auteur explique pourquoi l'absorption de certains aliments joue un rôle dans le combat contre les maladies et stimule le corps. Il évoque également l'immunité, le microbiote, les cellules souches et la réparation du code génétique. Avec des recettes diététiques. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 222 pages
Poids : 285 g
Dimensions : 14cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-412-05596-0
EAN : 9782412055960

Du même auteur : Jean-Michel Cohen