Osez le body positive ! : pour vous libérer des injonctions sociales, aimer votre corps et vous affirmer

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 185 pages
Poids : 470 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7029-1965-1
EAN : 9782702919651

Osez le body positive !

pour vous libérer des injonctions sociales, aimer votre corps et vous affirmer

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chez Courrier du livre

Paru le | Broché 185 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Vous êtes plus que ce que les autres attendent de vous !

Ludana Gomes, connue sur Instagram sous le nom de me_versus_me_, prône le Body Positive, un mouvement qui invite à aimer son corps et à combattre les stéréotypes. En s'affichant en maillot, en lingerie, ou en train de faire du sport, la jeune influenceuse n'a pas peur de se montrer sans filtre et sans artifice, d'assumer ses « kilos en trop », de casser les diktats de la beauté. Elle qui a souffert de boulimie et d'anorexie a fini par trouver une harmonie entre son corps et son esprit.

Ce livre, empreint d'une sensibilité à fleur de peau et d'une incroyable force de vie, s'adresse en priorité aux personnes qui se sentent mal dans leur corps. Luciana y partage son expérience personnelle et tous les enseignements qu'elle en a tirés. L'ouvrage est tissé de confidences, mais surtout de conseils et d'exercices pour vous aider à vous réconcilier avec votre corps et avec vous-même. Il vous invite à vous détacher des injonctions et des normes de la société, à renouer avec vos aspirations profondes et à affirmer fièrement votre personnalité.

Biographie

Luciana Gomes, influenceuse, a créé un compte Instagram, @me_versus_me_, pour partager ses ressentis et guider les autres vers le mieux-être. Luciana a également écrit un roman, Paris n'est pas la ville des amoureux (2017). Dans Osez le Body Positive ! Elle collabore avec l'illustratrice Stella Bentama (@stuelleta), qui retranscrit son univers avec talent et créativité.