Collection(s) : Paris & compagnie
Paru le 05/10/2017 | Broché sous jaquette 128 pages
Tout public
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Respirer en conscience, s'aligner, assouplir son corps et libérer ses pensées : les bienfaits du yoga sont nombreux. Débutants ou pratiquants confirmés ont désormais le choix entre des centres de classe internationale, des cours intimistes, des lieux où la culture indienne est à l'honneur... Autant d'approches possibles et de professeurs pour avancer vers un seul but : (re)trouver l'équilibre !
Anaïs Joseph, rédactrice en chef du Yoga Journal, journaliste spécialisée dans l'environnement, est aussi professeur de yoga depuis quinze ans.
Journaliste mode et art de vivre, Sibylle Grandchamp repère et décrypte les nouvelles tendances en matière de culture et de créativité. Avec le voyage et l'écriture, le yoga est, depuis près de vingt ans, une de ses insatiables passions.
