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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 260 g
Dimensions : 17cm X 24cm
Date de parution : 04/03/2020
ISBN : 978-3-943593-84-6
EAN : 9783943593846

Self defense

penchak silat

de Franck Ropers

chez VP-Masberg

Paru le 04/03/2020 | Broché 95 pages

Tout public

19.99 € Indisponible

Quatrième de couverture

Self-defense

Penchak Silat

Stratégies de combat

Les frappes en rafales
La défense agressive
La défense en milieu urbain
La défense contre bâtons et couteaux

Les points vitaux

Comment les atteindre

Techniques

Les meilleurs enchaînements

Biographie

Franck Ropers est titulaire d'un diplôme indonésien de Penchak Silat.
Spécialiste de la Self-Défense, il nous propose dans ce livre des techniques simples à la portée de tous.