Paru le 08/01/2020 | Broché 159 pages
Tout public
préface du Pr Catherine Tourette-Turgis
Un peu, beaucoup, avec modération, pas du tout... Et vous ?
Une petite mousse, une tournée de premix - beaucoup moins innocents qu'ils en ont l'air - un mojito, whisky, spritz, vodka, vin, pastis, cognac, tequila, gin.... Et si vous faisiez une pause ? Pour voir si vous en êtes capable ? Pour faire le point sur votre consommation...
Laurence Cottet nous lance à tous ce défi healthy : un mois pour tester notre relation à l'alcool et découvrir le plaisir de boire avec modération. Et pour nous aider à le relever avec succès, elle a concocté ce guide chaleureux, riche en conseils, encouragements, mini-exercices, quiz et mocktails, ces délicieux cocktails sans alcool à savourer en toute tranquillité.
Alors, go ! C'est parti !
Il est toujours bon de se faire du bien.
Laurence Cottet, patiente experte en addictologie, présidente de France Janvier sobre, célèbre depuis la sortie de son livre Non, j'ai arrêté !, est à l'origine de l'initiative citoyenne Janvier Søbre 2020-Mois National Prévention Alcool. Ex-cadre supérieure d'une multinationale, frappée par la maladie alcoolique qui lui fit, entre autres, perdre son poste, abstinente depuis 10 ans, elle se dédie à la prévention de cette addiction destructrice de santé et de bonheur.
