Collection(s) : Etui zen
Paru le 16/03/2018 | Coffret
Tout public
illustrations Thanh Portal
Petit rituel anti-stress
Entourez votre enfant d'une bulle de douceur !
L'enfant en grandissant vit de nouvelles expériences, qui parfois le stresseront. Si le stress est naturel et permet de faire face rapidement à une situation, il ne doit pas devenir récurrent. L'auteur propose ainsi des activités très simples qui permettent d'agir sur son humeur et contribuent à le soulager durablement.
> 30 cartes aux illustrations poétiques pour transporter l'enfant dans un espace rassurant.
> 4 thématiques (relaxation, émotions, créativité, concentration) et un code couleur très clair pour guider le parent ou l'enfant dans le choix de sa carte.
> Un livret expliquant les mécanismes du stress et des conseils pour mener les activités afin que votre enfant retrouve sérénité et confiance en lui.
Gilles Diederichs est sophro-relaxologue. Il travaille au quotidien avec des enfants, forme des enseignants et le personnel des PMI, leur apprenant les techniques de relaxation, de méditation et de concentration. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur le sujet.
