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Plus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps : le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifs
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 334 pages
Poids : 437 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-0036-8
EAN : 9791028500368

Plus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps

le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifs

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Paru le | Broché 334 pages

Tout public

18.00 € Disponible - Expédié sous 22 jours ouvrés
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Quatrième de couverture

Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables... et si c'était à cause des Fodmaps ?

Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.

  • Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi on les digère mal...
  • Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons...
  • Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carotte, citrons, poulet, steak, fruits de mer...
  • Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion : les cuissons idéales, les épices...
  • Le protocole du Régime Fodmaps : retrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines.
  • 50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'idées en cuisine !

Biographie

Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Il est aussi l'auteur aux éditions Leduc.s de Ma bible IG et du Régime IG thyroïde.

Du même auteur : Pierre Nys

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