Paru le 09/06/2022 | Broché 290 pages
Tout public
traduit de l'allemand par Danièle Ball-Simon
Après le succès de son précédent ouvrage Pour en finir avec les crises d'angoisse, Klaus Bernhardt vous dévoile les mécanismes de la dépression et du burn-out, en vous livrant les outils pour mieux les surmonter et vous en libérer.
Ses indications, claires et précises, vous permettront de réduire rapidement et de manière significative tous les symptômes dépressifs, afin de pouvoir vous autoréguler.
Découvrez dans cet ouvrage :
Klaus Bernhardt, psychothérapeute à Berlin, spécialisé dans le traitement des troubles anxieux, est également journaliste scientifique et médical, naturopathe et membre de l'Académie de gestion éducative des neurosciences (Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement, AFNB). Il est l'auteur du best-seller Pour en finir avec les crises d'angoisse, paru chez le même éditeur.