Pourquoi les femmes se prennent la tête ? : et comment rendre leur vie plus légère

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 284 pages
Poids : 268 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
EAN : 9782501049610

Pourquoi les femmes se prennent la tête ?

et comment rendre leur vie plus légère

de

chez Marabout

Collection(s) : Marabout

Paru le | Broché 284 pages

Tout public

Poche
5.99 Indisponible

Quatrième de couverture

Pourquoi les femmes se prennent la tête ?

Vous arrive-t-il d'être submergées d'angoisses, de pensées ou de sentiments qui, échappant à votre contrôle, exacerbent vos émotions et pompent votre énergie ? Si tel est le cas, peut-être faites-vous partie de ces femmes souffrant d'overthinking, cette propension à ressasser en boucle pensées ou sentiments négatifs.

Ces « prises de tête » sont sources de tristesse, d'anxiété, voire de dépressions sévères. L'aspect le plus effrayant de ce syndrome, majoritairement féminin, est la rapidité avec laquelle un léger changement d'humeur ou un seul événement contrariant peut déclencher le cercle vicieux de l'angoisse.

Susan Nolen-Hoeksema explique clairement, témoignages à l'appui, pourquoi tant de femmes en sont victimes et fournit des méthodes efficaces pour s'en libérer.

Biographie

Susan Nolen-Hoeksema, diplômée de Yale et de l'université de Pennsylvanie, est aujourd'hui professeur de psychologie à l'université du Michigan. Ses recherches, couronnées par de nombreux prix, ont été subventionnées par le National Institute of Mental Health, la National Science Foundation et plusieurs fondations privées.