Pranayama : la dynamique du souffle

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 411 pages
Poids : 296 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-290-15869-2
EAN : 9782290158692

Pranayama

la dynamique du souffle

de

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Paru le | Broché 411 pages

Tout public

Poche
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Quatrième de couverture

Pr(...)nay(...)ma

La dynamique du souffle

« Le pr(...)na est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Pr(...)na = souffle ; Pr(...)nay(...)ma = maîtrise du souffle. »

Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à « prendre l'air » en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.

Associé à la pratique du yoga, le Pr(...)nay(...)ma favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

Biographie

André Van Lysebeth est le maître incontesté du yoga. Il a été le premier Occidental à l'« importer » en Europe et fut rédacteur en chef de la revue Yoga.

Du même auteur : André Van Lysebeth