Collection(s) : Poche
Paru le 01/07/2020 | Broché 237 pages
Tout public
Pratiquer facilement l'autohypnose
Pour un quotidien apaisé et sans stress
L'autohypnose est l'hypnose qu'on se « fait » à soi-même, par soi-même. Pratique innovante en pleine expansion, ses usages sont multiples et variés. Elle permet d'agir sur sa santé et sa vie et aide à atteindre ses objectifs.
Dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé, gagner en bien-être, tels sont les objectifs de ce livre.
Thierry Servillat est psychiatre et psychothérapeute. Il est président de l'Institut Milton Erikson de Rezé (RIME 44) et rédacteur en chef de la revue Transes.
