Premiers réflexes : self-défense

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 64 pages
Poids : 92 g
Dimensions : 12cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-271-0324-9
EAN : 9791027103249

Premiers réflexes

self-défense

de

chez Vagnon

Collection(s) : Premiers secours

Paru le | Broché 64 pages

Tout public

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illustrations Lorenzo Timon


Quatrième de couverture

Premiers réflexes

Self défense

Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau

Il existe des grands principes d'autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se sortir saine et sauve de la plupart des agressions.

Pour bien maîtriser les gestes essentiels de la self-défense, rien ne vaut un apprentissage pratique encadré par des formateurs professionnels. Mais ce manuel pédagogique, clair et bien illustré, permet d'acquérir des bases théoriques solides.

Comment éviter une agression : comment échapper à un agresseur, fuir et se mettre à l'abri ; et enfin comment riposter dans les cas d'agression les plus graves : telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre. Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner... En toute sécurité !