Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi

Fiche technique

Poids : 78 g
Date de parution :
ISBN : 979-10-366-0156-9
EAN : 9791036601569

Prendre soin de l'enfant intérieur

faire la paix avec soi

de

chez Lizzie

Paru le

Tout public

Document audio
19.90 Disponible - Expédié sous 7 jours ouvrés
Ajouter au panier

traduit de l'anglais par Bénédicte Genot | lu par Christian Bobet


Quatrième de couverture

Prendre soin de l'enfant intérieur

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?

Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

Du même auteur : Thich Nhât Hanh