Prenez votre santé en main !

de

chez Albin Michel

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Paru le | Broché 279 pages

Tout public

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«Nous avons tous le pouvoir de transformer
le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir
une santé de fer.

Je vous en donne ici les secrets et les moyens.

Cette nouvelle manière de penser la santé et la
médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres
ressources, vous permettra de préserver et de mieux
exploiter votre capital santé.»

Après Le meilleur médicament, c'est vous ! (plus
d'un million d'exemplaires vendus), le docteur
Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine
préventive, nous apprend dans Prenez votre santé
en main ! à mieux utiliser notre corps et gagner
des années. Ce livre changera forcément quelque
chose dans votre vie.
Le cardiologue livre 100 pratiques à mettre en application pour être en forme toute l'année, en s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et sur son expérience hospitalière. Il dispense des conseils pour une alimentation saine, l'hygiène corporelle, la gestion quotidienne de la santé et l'entretien des fonctions cérébrales. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 279 pages
Poids : 438 g
Dimensions : 16cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-226-31277-8
EAN : 9782226312778

Du même auteur : Frédéric Saldmann