Quand les peurs deviennent phobies
de la simple gêne à la véritable souffrance, comment dompter ses phobies ?
Collection(s) :
Hydrogène
Paru le
20/02/2004 |
Cartonné 109 pages
A partir de 13 ans
11.20 €
Indisponible
illustrations Cornélia Baestlein
Quatrième de
couverture
Des conseils pour apprendre à identifier ses peurs, ses angoisses, son anxiété et ses phobies, pour comprendre leurs causes et apprendre à les surmonter en utilisant les thérapies cognitives et comportementales comme la relaxation, l'habituation, la psychanalyse, etc.
