Paru le 05/11/2020 | Relié 189 pages
Tout public
photographies de Sandra Mahut
Mes recettes légères au Thermomix pour recevoir
80 recettes faciles et légères pour se régaler entre amis ou en famille grâce à son robot
Entrées, plats, viande, poisson, crustacés, mais aussi des desserts... Des recettes équilibrées et gourmandes pour se faire plaisir sainement.
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Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur ( amincissement et anime le site Internet www.savoirmaigrir.fr.
