Paru le 10/03/2020 | Broché 253 pages
Tout public
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Michel Le Séac'h
Médias sociaux, notifications, e-mails... Dans un monde de sursollicitations numériques, difficile de débrancher complètement. Quel est le secret d'un rapport équilibré avec la technologie ? Celle-ci n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise : l'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos objectifs plutôt que de la laisser vous manipuler !
S'appuyant sur des exemples de réussite, Cal Newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la Résistance de l'attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours.
Grâce à cet ouvrage, reprenez le contrôle de votre vie digitale et recentrez-vous sur l'essentiel !
« Vous n'êtes pas l'utilisateur, vous êtes le produit. Raccrochez, déconnectez et découvrez une nouvelle façon de vivre votre vie. »
Seth Godin, auteur du best-seller international C'est ça, le marketing
« Un livre formidable. »
Sébastien Night, fondateur du Mouvement des Entrepreneurs Libres et auteur de Profession : Entrepreneur Libre
Cal Newport est professeur d'informatique à l'université de Georgetown. C'est sur son célèbre blog, Study Hacks (suivi par plus de 2 millions d'internautes), qu'il a formalisé la pratique du minimalisme digital. Il est l'auteur du best-seller Deep Work (Alisio, 2017).
