Paru le 01/09/2021 | Broché 318 pages
Tout public
« Le secret de ceux qui réussissent leurs études et examens ? Ils ne sont ni plus intelligents ni plus travailleurs : ils ont une méthode qu'ils appliquent et qui leur réussit. »
Votre adolescent a des mauvaises notes, ne sait pas s'organiser efficacement, a des difficultés pour gérer son stress ou son sommeil ? Vous vous inquiétez pour son manque de motivation ? Pourtant en travaillant avec méthode, n'importe quel élève peut libérer son potentiel.
Dans ce livre, l'auteure explique les bonnes pratiques à mettre en place au quotidien pour se fixer des objectifs, reprendre confiance et enfin mobiliser toutes ses ressources. En 90 jours, grâce à la méditation, la visualisation ou l'apprentissage de la concentration, l'étudiant se forgera un mental à toute épreuve qui favorisera sa productivité et sa réussite.
L'ouvrage délivre un message d'optimisme : réussir est d'abord question d'attitude. Chacun de nous en a les moyens, à condition de s'engager dans une démarche volontaire et épanouissante.
Bénédicte Bonnet est professeure documentaliste dans l'Éducation nationale. Elle est également comédienne, conteuse et animatrice d'ateliers de méditation et d'écriture créative. Elle a écrit de nombreux ouvrages parascolaires.
