Collection(s) : Equitation
Paru le 16/10/2017 | Broché 183 pages
Tout public
S'épanouir à cheval
Équitation et développement personnel
Les chevaux et l'équitation peuvent nous rendre le merveilleux service de nous révéler à nous-mêmes, de nous faire évoluer, de nous aider à grandir en nous guidant sur le chemin de la connaissance de soi. Accepter ce qui se joue en chacun d'entre nous, évoluer dans notre vie vers plus de bien-être est une formidable opportunité de développement personnel que nous offre le cheval. Il nous rend notre liberté, débloque notre énergie, apaise nos angoisses.
Fruit de nombreuses années de réflexion, d'accompagnement et de coaching de cavaliers, cet ouvrage propose à tous, amateurs, enseignants ou professionnels, de développer la confiance en soi, la gestion du stress et l'estime de soi, afin d'améliorer la relation à soi-même et aux autres, de « mieux » monter à cheval et de s'épanouir dans la pratique de l'art équestre. Quand l'énergie circule librement dans le corps, le cavalier est équilibré, en harmonie avec lui-même et avec son cheval. S'installe alors en lui un sentiment profond de paix, de sérénité et de bien-être. À nous de saisir cette chance, tout en vivant avec bonheur notre passion !
Bernard Chiris est professeur d'éducation physique et sportive, licencié er psychologie, et diplômé d'État en équitation. Élève de Nuno Oliveira, riche de trente-cinq ans de pratique dans plusieurs disciplines équestres, il se consacre désormais à l'enseignement pour partager son enthousiasme, son savoir-faire et son expérience, tout en continuant à éduquer des chevaux lusitaniens.
Monica Barbier, psychothérapeute, anime régulièrement en France et aux États-Unis, des séminaires de développement personnel. Cofondatrice d'un centre spécialisé en développement personnel, elle y assure la formation continue des praticiens en Rebirth et supervise les thérapeutes.
