S'initier au yoga : une gymnastique évolutive pour tous

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 258 pages
Poids : 458 g
Dimensions : 17cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7029-1759-6
EAN : 9782702917596

S'initier au yoga

une gymnastique évolutive pour tous

de

chez Courrier du livre

Collection(s) : Les essentiels , Textes fondateurs

Paru le | Broché 258 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Nil Hahoutoff (1900-1982), l'un des pionniers de l'enseignement du yoga en France, propose dans cet ouvrage une préparation complète du corps à la pratique posturale du yoga.

Ces 87 exercices simples, précis et accessibles, illustrés de dessins de l'auteur, peuvent être pratiqués à tous les âges de la vie, et chacun y trouvera les moyens d'entretenir ou de restaurer la libre circulation des énergies vitales dans le corps, en toute sécurité.

Exécutés avec patience, attention et intériorité, ils seront bénéfiques aussi bien pour le corps que pour le développement de qualités favorables au dévoilement de l'Être au sein duquel le Souffle va pouvoir se manifester.