Paru le 07/10/2021 | Broché 191 pages
Tout public
portraits de Juju Liltone Morris | photos culinaires Atelier Chez elles
Sans filtre
Juju est sans cesse en mouvement, difficile pour elle d'appuyer sur « pause » ! Nutrition, recettes, sport, écologie, bien-être... Voilà ce qui emplit son quotidien, et elle a décidé de le partager avec vous !
Découvrez plus de 65 recettes et tutos culinaires, des routines sportives accessibles, mais aussi des conseils et astuces pour se faire plaisir et se sentir beau et belle, maquillé.e ou au naturel.
Pour vous. Juju prend le temps de partager les étapes qui l'ont menée à la tête de sa fidèle communauté de près de 3 millions de « petits chats » sur Instagram, de son rapport compliqué à son corps jusqu'à son coup de foudre pour la musculation puis le crosstraining.
Retrouvez dans cet ouvrage Juju Fitcats, toujours pétillante, bien dans sa peau et surtout... sans filtre !
@Jujufitcats, près de 3 millions d'abonnés sur Instagram et YouTube !
Juju Fitacats
Justine, âgée de 26 ans et née à Paris, s'est fait connaître il y a plus de 5 ans sur les réseaux sous le nom de Juju Fitcats. Titulaire d'une licence en biologie et santé, option biochimie et nutrition sportive, elle est surtout une véritable passionnée de sport et de tout ce qui touche à la santé et au bien-être (développement personnel, nutrition, écologie...).
Sur sa chaîne YouTube et sur Instagram (@jujufitcats), elle partage avec sa communauté de « petits chats » les secrets de ses entraînements de crosstraining, ses meilleures recettes saines et gourmandes, ses conseils pour booster sa confiance en soi mais aussi des choses plus légères, telles que ses voyages ou son quotidien en compagnie de son chéri, Tibo Inshape.
