Se dépasser avec Laura Marino

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 192 pages
Poids : 559 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-2580-4
EAN : 9791028525804

Se dépasser avec Laura Marino

de

chez Leduc.s éditions

Paru le | Broché 192 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Championne de plongeon, l'auteure a mis un terme à sa carrière après un burn out. Elle s'est reconstruite et se consacre aux sports extrêmes en extérieur. Elle retrace son parcours et propose un programme de coaching fondé sur sa routine : entraînement physique, préparation mentale, alimentation, méditation et sports d'extérieur.