Collection(s) : Pocket
Paru le 21/03/2019 | Broché 122 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Stéphanie Chaut
« Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre. »
Et si vous appreniez à vous détendre en pleine conscience ?
