Collection(s) : Se libérer
Paru le 29/03/2019 | Broché 127 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Paul Ramon
La viande a longtemps été l'ingrédient autour duquel tous nos repas étaient construits, mais ce n'est plus le cas. Les régimes à base de plantes sont de plus en plus populaires, et pas seulement pour des raisons de santé. Un régime sans viande peut aider à économiser de l'argent, réduire son impact sur l'environnement, perdre du poids et avoir plus d'énergie.
Que vous souhaitiez supprimer la viande quelques jours par semaine ou devenir végétarien ou végétalien, ce livre vous permettra de faire la transition. Grâce à 100 conseils faciles à suivre, Se libérer de la viande est le guide sans stress et sans culpabilité qui vous aidera à :
Stepfanie Romine est une coach santé et auteure spécialisée dans le bien-être et l'alimentation saine à base de plantes. Elle a supprimé la viande de son alimentation en 2006. Elle dispense aussi ses conseils en ligne sur theflexiblekitchen.com. Elle a co-écrit un livre de cuisine pour athlètes végétaliens, élu par le magazine Sports lllustrated comme l'un des meilleurs livres sur la santé et le bien-être en 2017.
