Soulager le stress
méditation, relaxation et restorative yoga
Paru le
02/09/2020 |
Broché 80 pages
Tout public
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Quatrième de
couverture
Trente exercices pour gérer son stress en pratiquant la relaxation, la méditation et le yoga réparateur. Avec de courtes séquences accessibles partout, notamment au bureau.