Soulager le stress : méditation, relaxation et restorative yoga

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 80 pages
Poids : 272 g
Dimensions : 18cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84221-814-0
EAN : 9782842218140

Soulager le stress

méditation, relaxation et restorative yoga

de

chez la Plage

Paru le | Broché 80 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Trente exercices pour gérer son stress en pratiquant la relaxation, la méditation et le yoga réparateur. Avec de courtes séquences accessibles partout, notamment au bureau.