Soulager les douleurs chroniques du dos

100 mouvements et postures pour se sentir mieux
une approche globale pour accompagner votre rétablissement

de

chez Amphora

Paru le | Broché 270 pages

Tout public

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préfaces de Stéphane Haskell et Marine Pappalardo


Parfois, la vie bascule en un instant...

Isabelle Guthauser est éducatrice spécialisée et psychologue diplômée en conseil et formation en psychologie sociale. En 2016, sa vie bascule à cause d'une chute, chez elle. Malheureusement, elle se rend compte, pendant son long parcours de soins, que cet incident domestique n'est pas si bénin. Souffrant d'une maladie dégénérative du dos, elle doit finalement accepter de vivre avec des douleurs chroniques.

Isabelle partage ici son témoignage, mais également ce qu'elle a testé pour tenter de mieux vivre au quotidien avec des douleurs chroniques.

Au travers de différents exercices, cet ouvrage propose de se reconnecter à son corps, mais aussi de faire découvrir les différentes alternatives thérapeutiques, afin de reprendre sa vie en main et de devenir l'actrice ou l'acteur de son propre rétablissement.

Ce livre s'adresse autant aux personnes souffrant de douleurs chroniques, de maladies dégénératives et de douleurs postopératoires qu'aux soignants médicaux et paramédicaux pour mieux comprendre les besoins et attentes de leurs patients.
Souffrant de douleurs chroniques dues à une maladie dégénérative incurable, l'auteure est parvenue à maîtriser son mal en associant la médecine classique à des approches complémentaires telles que l'hypnose ou la sophrologie. Elle présente différentes pratiques médicales et thérapies alternatives afin de se rétablir grâce à des exercices à réaliser avec un kinésithérapeute ou chez soi. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 270 pages
Poids : 606 g
Dimensions : 17cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7576-0451-9
EAN : 9782757604519