Collection(s) : Naître & grandir
Paru le 07/09/2015 | Broché 175 pages
A partir de 4 ans
traduit en anglais par Breda Murphy | illustrations Armella Leung
Taï Chi pour enfants
49 exercices de Taï Chi pour les enfants
Le Tai Chi est originaire de la Chine ancienne ; c'est à la fois un art martial (la « boxe de l'ombre »), un art de santé et un art de vie (« méditation en mouvement »). Il est issu du taoïsme, qui considère l'Homme à sa place dans l'univers, « debout entre la terre et le ciel ». L'enchaînement de mouvements souples et ronds, pratiqué sans rupture, de manière très fluide, favorise la détente, le relâchement musculaire et développe le calme et la tranquillité, ainsi qu'une certaine force intérieure.
Tai Chi is originating from ancient China, it's altogether a martial art (« shadow boxing »), an art of health and an art for living (also known as « moving meditation »). It comes from Taoism, a philosophy, which considers the Man at his real place in the Universe : « standing between earth and heaven ». Supple and round movements of Tai Chi, flowing, are good for relaxing. They develop calm, quietness and a kind of internal strength.
Le Dr Luce Condamine est pédiatre, actuellement chef de service et médecin du sport. Elle est également professeur de Tai Chi, championne européenne (en titre de 2004 à 2008), et médaillée d'or (en Tai Chi traditionnel à mains nues) au championnat du monde en Chine, médaillée de bronze à l'épée, tous styles confondus (octobre 2006). Elle a adapté l'enseignement du Tai Chi aux jeunes enfants (de 4 à 12 ans) pour leur permettre de s'épanouir, en les aidant à améliorer leur sens de l'équilibre, leur souplesse, leur capacité respiratoire, leur concentration, et à développer leur conscience du corps et de soi-même.
Dr Luce Condamine is a paediatrician, a sports doctor, and a Tai Chi teacher (European champion and World champion in China). The teaching here has been adapted for young children (4 to 12 year old), in order to allow them to flower and develop. It helps them to improve balance, suppleness, breathing capabilities and concentration. Furthermore, it gives them a consciousness of their own bodies and themselves.
