Trail

s'initier, s'entraîner et progresser

de

chez Glénat

Collection(s) : Solo

Paru le | Relié 192 pages

Tout public

19.99 Indisponible

photographies Lionel Montico | préfaces Fred Bousseau, Dachhiri-Dawa Sherpa


Toutes les clés pour s'initier et progresser dans la discipline du trail qui consiste à courir en montagne. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Il conseille pour bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, etc. ©Electre 2021
Format : Relié
Nb de pages : 192 pages
Poids : 438 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-344-01536-0
EAN : 9782344015360

Du même auteur : Marie-Hélène Paturel