Collection(s) : Express
Paru le 28/04/2020 | Broché 112 pages
Tout public
avec la participation d'Elodie Clouvel et Valentin Belaud
Bien dans mon corps, bien dans ma tête
Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement.
¤ Des séances de 10 minutes sans matériel
¤ 3 séances par semaine selon vos disponibilités
¤ 2 niveaux de pratique selon vos possibilités (débutant et intermédiaire)
Votre livre, votre coach, votre salle de sport !
