Trouver son élan vital

10 clés pour rebondir après une épreuve

de

chez First Editions

Paru le | Broché 245 pages

Tout public

14.95 Indisponible

préface de Jeanne Siaud-Facchin


Qu'est-ce qui rend certaines personnes capables de rebondir après les pires épreuves, de tout endurer, de se remettre de tout, quelle que soit la difficulté qui se présente ?

Cette capacité inouïe à rebondir qu'ont développé les « élans », comme Ariane Calvo a choisi de les nommer, ne dépend pas de notre éducation, de notre environnement familial ou socioculturel. Elle est en chacun de nous et ne demande qu'à se révéler.

Grâce à des exercices pratiques simples, présentés sous forme de dix clés essentielles pour apprendre à se connaître, développer sa confiance en soi, le sentiment d'émerveillement ou encore retrouver le goût du bonheur, l'auteure nous accompagne pour aller de l'avant et développer notre élan vital afin de ne plus nous laisser ébranler par les épreuves de la vie.
L'élan vital est un état physique et psychosocial caractérisant un bien-être, une capacité de résilience ou d'adaptation. L'auteure détaille les piliers de cet état, explicite comment les repérer chez les autres et travailler les siens pour réussir à traverser les épreuves. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 245 pages
Poids : 326 g
Dimensions : 14cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-412-03388-3
EAN : 9782412033883

Du même auteur : Ariane Calvo