Collection(s) : J'ai lu
Paru le 11/01/2023 | Broché 475 pages
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Le nouveau régime Dukan
La puissance des 3 Fight Foods : Son d'avoine - Konjac - Okara
Pour ceux qui ont un rapport affectif à la nourriture, se tenir aux régimes pauvres en glucides est difficile. La méthode ultime est le premier régime augmenté. Efficace et facile à suivre sur la durée, elle intègre trois nouveaux aliments au régime Dukan classique : les fight foods.
Si vous suivez la méthode ultime en introduisant ces trois Fight Foods dans votre alimentation quotidienne, vous éviterez le principal échec des régimes : la reprise du poids perdu.
Dr Pierre Dukan
Né en 1943, le Dr Pierre Dukan est nutritionniste, spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle. Chercheur et pionnier, il a été le premier à populariser le régime protéiné. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont le best-seller La méthode Dukan ainsi que L'escalier nutritionnel et Je ne sais pas maigrir, disponibles aux Editions J'ai lu.
