Vivez une parentalité slow !

Quatrième de couverture

Parents, vous vous sentez parfois happé dans une spirale infernale, et vous ne rêvez que d'une chose : prendre enfin le temps de réfléchir avant d'agir ?

Le slow vous invite à changer de rythme et à renouer avec l'essentiel afin de trouver votre positionnement en tant que parent, couple, consommateur, homme ou femme... Il vous aide à prendre les choses en main pour construire l'équilibre familial dont vous rêvez.

Dans ce livre :

• Une méthode inédite en cinq étapes : ROCCK comme Ralentir, Observer, Conscientiser, Choisir et... faire le Koala !
• Des conseils pour changer votre quotidien dans tous les domaines : physiologie, santé, alimentation, individualité, couple, enfant, famille, maison et consommation.
• Des pistes pour vous aider à poser un oeil neuf sur votre santé, vos modes de consommation (bio, zéro déchet...), de communication...
• Des bonus audio et vidéo pour vous accompagner dans votre cheminement vers le slow : exercices, méditations guidées, scan corporel...

Biographie

Chloé Blin-Maginot est slow life coach et accompagnatrice parentale. Créatrice du concept Une vie slow, elle est également cofondatrice et formatrice du programme GEME (Gestion des émotions et des échanges dans les milieux éducatifs). Elle a cocréé le site www.unevieslow.fr

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