Vivre en pleine conscience : l'intégrale

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 589 pages
Poids : 576 g
Dimensions : 14cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7144-7639-5
EAN : 9782714476395

Vivre en pleine conscience

l'intégrale

de

- Manger
- S'asseoir
- Marcher
- Aimer
- Se détendre

chez Belfond

Collection(s) : L'esprit d'ouverture

Paru le | Broché 589 pages

Tout public

24.90 Indisponible

traduit de l'anglais par Stéphanie Chaut


Quatrième de couverture

Vivre en pleine conscience

Et si on se recentrait sur l'essentiel ?

Chaque jour nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous posons le regard sur ces êtres ou ces choses que nous aimons. Mais sommes-nous vraiment capables de savourer l'instant ? Savons-nous mettre à profit toutes ces petites actions du quotidien afin d'y puiser du sens et de la joie ?

Grâce à ses enseignements simples et lumineux, et grâce à la pratique de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous offre ici des outils concrets pour vivre pleinement chaque moment de notre existence - manger, marcher, s'asseoir, aimer, se détendre - et améliorer ainsi notre qualité d'être au monde.

Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience. Un élégant ouvrage, joliment illustré pour savourer les bienfaits de la méditation...

Biographie

Moine bouddhiste vietnamien, Thich Nhat Hanh a oeuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, un travail qui lui a valu d'être proposé pour le prix Nobel de la paix par Martin Luther King. Il a publié de très nombreux ouvrages, dont Prendre soin de l'enfant intérieur (Belfond, 2014), la série Vivre en pleine conscience (Belfond, 2016-2017), ou encore La Terre est ma demeure (Belfond, 2017). Il vit dans le sud-ouest de la France, au Village des Pruniers, le centre bouddhique qu'il a fondé.

Du même auteur : Thich Nhât Hanh