Votre anxiété est un super pouvoir
comment s'en servir pour améliorer sa vie
Collection(s) :
Bien-être, psy
Paru le
06/04/2022 |
Broché 224 pages
Tout public
19.90 €
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Quatrième de
couverture
Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien pour améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, stratégies pour gérer une situation de stress, gain de productivité, résolution de problèmes émotionnels, entre autres.