Collection(s) : Petit carnet
Paru le 14/03/2018 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Claire Morel Fatio
Yoga des yeux !
Ordinateurs, tablettes, smartphones, fatigue, stress... nos yeux sont de plus en plus sollicités et très mal traités : plus que jamais, il est temps de prendre soin d'eux et de prévenir leurs maux ! Ce petit carnet précieux donne toutes les clés pour pratiquer le yoga des yeux, une méthode innovante qui améliore la capacité visuelle et son confort grâce à trois mots magiques : mobilité, respiration, conscience !
Portez un regard bienveillant sur vos yeux, ils en seront tout éblouis !
Isabelle Ramuz-VanDamme, ergonome visuelle, anime des conférences et des ateliers de prévention pour aider à diminuer la fatigue visuelle et posturale au travail. Elle exerce aussi en tant que thérapeute visuelle et orthoptiste. Elle a élaboré la méthode de rééducation eye-san®, qui apprend à ses patients à mieux utiliser leurs capacités visuelles et leur donne des outils pour la mise en pratique au quotidien.