Yoga des yeux

60 exercices pour prendre soin de ses yeux naturellement et en douceur

de

chez Hachette Pratique

Collection(s) : I feel good

Paru le | Broché 94 pages

Tout public

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Yoga des yeux

Prenez soin de vos yeux et préservez votre vue.

. Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent.
. Découvrez les bienfaits du palming.
. Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran...
. Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives.
. Massez les points du corps reliés aux yeux.
. Privilégiez des soins naturels.
. Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation.


Parce qu'améliorer votre vue optimise votre vision de la vie !
Soixante exercices et postures de yoga pour détendre le corps, soulager ses yeux et entretenir sa vue. Avec des conseils sur la posture, le mental, les soins naturels et l'alimentation. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 94 pages
Poids : 334 g
Dimensions : 18cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-945748-8
EAN : 9782019457488

Du même auteur : Xanath Lichy