Collection(s) : Santé, bien-être
Paru le 16/10/2018 | Broché 143 pages
Tout public
Yoga des yeux
Souhaitez-vous améliorer votre vue et vous passer de vos lunettes ?
Voici une méthode de prévention très efficace à l'heure où notre société est de plus en plus touchée par les problèmes de vue liés aux écrans, au stress, à la pollution...
Il existe pourtant une alternative sérieuse au port des lunettes.
Grâce à la gymnastique oculaire, à la relaxation, à la visualisation mais aussi à une alimentation équilibrée, il est tout à fait possible de retrouver une bonne vue. Explication du fonctionnement de l'oeil, exercices et conseils pratiques vous aideront sur le chemin de votre liberté visuelle !
