Collection(s) : Guide visuel
Paru le 10/05/2022 | Broché 191 pages
Tout public
Le yoga est de plus en plus pratiqué en France, dans une optique de bien-être global corps-esprit. Se dessine désormais une approche thérapeutique, que l'on peut appeler yogathérapie, pour soigner les maux du quotidien comme l'insomnie, le stress, les troubles digestifs, l'hypertension, les maux de dos, les troubles du cycle, les douleurs articulaires... Cette approche est nouvelle et ce livre se veut un des premiers à la vulgariser en donnant aux lecteurs les clés pour pratiquer chez eux un yoga qui va les aider à recouvrer une meilleure santé.
Dans ce guide 100 % illustré :
Une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle, respectueuse du corps et de l'esprit
