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Petit guide des aliments bio : connaître et cuisiner les meilleurs produits de votre magasin bio

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Astrid Eulalie

Editeur : First Editions

Collection : Le petit livre...

Date de parution : 21/06/2018
Présentation de cinquante aliments bio, de leurs qualités nutritives à leur préparation pour des plats cuisinés. ©Electre...

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Mange, médite, profite : le secret de la pleine santé

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Michel Chast, Catherine Barry

Editeur : J'ai lu

Collection : J'ai lu

Date de parution : 20/06/2018
Un guide pour apprendre à utiliser la pleine conscience dans le cadre alimentaire. Il s'agit de chercher le plaisir de la...

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Maigrir durablement, c'est possible ! : approches scientifiques et psychologiques de l'obésité

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Alain Golay, Zoltan Pataky

Editeur : Vigot

Collection : Solutions

Date de parution : 14/06/2018
Cet ouvrage dresse un état des lieux des recherches médicales et biologiques menées sur l'obésité, puis propose une approche...

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12,00 €
Découvrir la sophrologie

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Christine Desvigne

Editeur : Editions Prisma

Date de parution : 14/06/2018
La sophrologie... Nous en entendons de plus en plus souvent parler sans savoir réellement de quoi il s'agit ! Découvrez une...

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10 minutes pour être zen : des exercices simples pour retrouver la zen attitude

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Sioux Berger

Editeur : Marabout

Collection : Les petits collectors

Date de parution : 13/06/2018
Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin...

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Yoga tibétain : kum nye, massages et postures

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Tarthang Tulku

Editeur : G. Trédaniel

Date de parution : 12/06/2018
Fondée sur un savoir médical et spirituel ancien, la relaxation Kum Nye est une méthode de guérison douce pour ouvrir nos...

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Ma petite pause détox : un jour, un week-end, une semaine... votre programme détox personnalisé, où vous voulez, quand vous voulez !

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Estelle Pouchelon

Editeur : Leduc.s éditions

Collections : C'est malin, Santé

Date de parution : 12/06/2018
Ma petite pause détox Vous vous sentez constamment fatigué ? Vous avez mal partout ? Vous digérez difficilement ? Il est...

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Massage chi-kung (qi gong) : le massage énergétique chinois

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Jwing-Ming Yang

Editeur : Ed. de l'Eveil

Date de parution : 12/06/2018
Le massage est une pratique corporelle qui vise à modifier l'état du corps et de l'esprit par des manipulations ou par le...

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Mon cahier Pilates intensif : le Pilates version power pour un corps sculpté !

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Laure Espieu, Daniela Pasinetti

Editeur : Solar

Collection : Mon cahier

Date de parution : 07/06/2018
Du Pilates musclé, c'est possible ! Le Pilates des fit-girls ! Plus musclé, plus dynamique, avec plus de répétitions......

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Un yoga occidental : l'enseignement viniyoga de Krishnamacharya à aujourd'hui

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Philippe Filliot

Editeur : Almora

Collection : Spiritualités pratiques

Date de parution : 07/06/2018
Nous devons relever le défi d'inventer un yoga pour l'Occident sans pour autant renoncer aux sources traditionnelles. Le...

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Perdre son ventre grâce au régime sans gluten

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Yves-Victor Kamami

Editeur : Dauphin

Collection : Santé

Date de parution : 31/05/2018
Perdre son ventre grâce au régime sans gluten À la fois histoire vécue et témoignage médical d'un médecin en surpoids, ce...

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Une médaille à la faim ! : mes conseils à ceux qui rament avec leurs régimes !

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Jérémie Azou

Editeur : Synchronique éditions

Date de parution : 29/05/2018
Le champion d'aviron révèle à tous, sportifs ou non, ses secrets et ses conseils pour maîtriser son poids, basés sur la connaissance...

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Points gâchettes : comment soulager les douleurs, de la théorie à la pratique

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Jacky Gauthier

Editeur : Amphora

Date de parution : 29/05/2018
Qu'est-ce qu'un point gâchette ? Il s'agit d'une région fortement irritée au sein d'un muscle ou d'un fascia. Ce point est...

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L'art de la marche : un chemin vers soi

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Laurent Hutinet

Editeur : Jouvence

Collection : Pratiques Jouvence

Date de parution : 29/05/2018
L'art de la marche De la promenade du dimanche à l'immersion longue dans les grands espaces, la marche à pieds convient...

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L'anti-régime : maigrir pour de bon

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Michel Desmurget

Editeur : Pocket

Collection : Pocket

Date de parution : 24/05/2018
« Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre chaque fois 10 kilos pour en reprendre 12....

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Habiter son corps : la méthode Alexander

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Christine Hardy, Laurence Schifrine, Saverio Tomasella

Editeur : Eyrolles

Collection : Comprendre et agir

Date de parution : 24/05/2018
Être présent à soi-même Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultés de la vie et les souffrances qui ont...

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Je suis healthy ! : rééquilibrage alimentaire, conseils, recettes, motivation

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Margot

Editeur : First Editions

Date de parution : 24/05/2018
Moi, c'est Margot. Je suis youtubeuse et blogueuse, et vous me connaissez peut-être sous le nom de @youmakefashion. Cela...

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Trouver la sérénité avec le training autogène : apprenez à vous relaxer en quelques minutes, en tout lieu, en toutes circonstances

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Delia Grasberger

Editeur : Marabout

Date de parution : 23/05/2018
À l'aide du training autogène, plongez-vous dans un état de profonde relaxation en pleine conscience et vous connectez-vous...

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Devenez l'acteur de votre sommeil

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Dominique Méan

Editeur : Genèse Edition

Date de parution : 23/05/2018
Devenez l'acteur de votre sommeil Dans cet ouvrage, le Dr Méan livre les clés d'un sommeil réparateur et paisible. Elle...

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Yoga pour des enfants calmes et heureux : 2018-2019, un an de postures et d'exercices apaisants, 1 exercice par jour de septembre 2018 à août 2019

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Valentine Peltier

Editeur : Ed. 365

Collection : Les almaniaks, jour par jour

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Parents bienveillants enfants confiants 2018-2019 Proposez chaque jour un temps calme, relaxant et apaisant à votre enfant...

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Body positive attitude : recettes, exercices, motivation pour faire la paix avec votre wonderbody

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Ely Killeuse

Editeur : Marabout

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Body positive attitude « Je m'appelle Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse... Ely pour les intimes. J'ai...

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Entrez dans la pratique de l'ashtanga yoga : les fondements, la philosophie, les postures-clés

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Caroline Boulinguez

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Enseigné et transmis par Sri K. Pattabhi Jois au XXe siècle, l'Ashtanga Yoga est l'une des formes les plus contemporaines...

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Séances d'entraînement, La bible de la musculation au poids du corps, Vol. 2

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Christophe Pourcelot

Editeur : Amphora

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Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser...

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Gammes athlétiques pour le sportif : de l'entretien à la perfomance, améliorez votre condition physique

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Jean-Yves Cochand, Olivier Maurelli, Bruno Parietti

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Date de parution : 22/05/2018
L'homme est un bipède ; cette particularité lui demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités...

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Running : tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance

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Vincent Viet

Editeur : Editions Marie-Claire

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Date de parution : 22/05/2018
Running Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance Envie de décompresser, de vous dépenser, de...

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Mincir au naturel : mon programme pour retrouver la forme sans régime

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Christiane Barbiche

Editeur : Editions Marie-Claire

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Mincir au naturel Mon programme pour retrouver la forme sans régime Chaque année, souvent à l'approche des beaux jours,...

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Anne Dufour, Carole Garnier

Editeur : Leduc.s éditions

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Nous rêvons tous de perdre une taille, voire deux ou trois, facilement, sans contrainte ni larmes. C'est enfin possible grâce...

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Sophrologie : trois histoires pour relaxer son enfant par le jeu

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Marianne Aoun

Editeur : Mango Bien-être

Collection : Les contes du bien-être

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Les contes du bien-être Le temps d'une histoire, faites découvrir a votre enfant les bienfaits de la sophrologie ! L'auteur,...

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Beach book - pour se faire du bien

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CAUDAL YANN

Editeur : VAGNON

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Date de parution : 18/05/2018

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Quoi de neuf sur le sommeil

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PENNEC LE, ROYANT PAR

Editeur : QUAE

Collection : QUAE GIE

Date de parution : 17/05/2018

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2 h chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)

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Patrick Lesage

Editeur : Dunod

Collection : 2 h chrono

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Des problèmes de sommeil ? Envie d'améliorer votre qualité de vie ? 2 H chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)...

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Je mange quoi... quand j'ai mal au ventre : le guide pratique complet pour être en bonne santé

Je mange quoi... quand j'ai mal au ventre : le guide pratique complet pour être en bonne santé

Jean-Michel Cohen

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