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L'indulgence dans l'assiette

L'indulgence dans l'assiette

Laurent Chevallier

Editeur : Fayard

Date de parution : 21/02/2018
Le nutritionniste fournit des conseils dans le choix et dans le décryptage de la composition des plats salés, à consommer...

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À paraîtreÀ paraître
chez l'éditeur
15.00 EUR
Respiration : 40 exercices de détente et de relaxation

Respiration : 40 exercices de détente et de relaxation

Catherine Ternaux

Editeur : Hachette Pratique

Collections : I feel good, Hachette bien-être

Date de parution : 21/02/2018
Un guide pratique proposant quarante exercices illustrés, pour apprendre à maîtriser sa respiration et évacuer les tensions....

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À paraîtreÀ paraître
chez l'éditeur
8.50 EUR
Cruelty-free : le guide pour une vie 100 % végane

Cruelty-free : le guide pour une vie 100 % végane

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 21/02/2018
Un guide pratique qui présente des conseils et astuces tant dans le domaine de l'alimentation que dans celui des cosmétiques,...

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À paraîtreÀ paraître
chez l'éditeur
20.00 EUR
4 groupes sanguins, 4 programmes santé : votre programme sur mesure pour optimiser votre santé, votre métabolisme et votre vitalité

4 groupes sanguins, 4 programmes santé : votre programme sur mesure pour optimiser votre santé, votre métabolisme et votre vitalité

James L. D'Adamo

Editeur : G. Trédaniel

Date de parution : 20/02/2018
Après de longues années de recherches et de tests cliniques, ce régime répertorie les aliments bénéfiques et nuisibles pour...

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19,90 €
A base de citron : et 78 recettes

A base de citron : et 78 recettes

Christopher Vasey, Lisa Masset

Editeur : Jouvence

Collection : Mon alimentation santé facile

Date de parution : 20/02/2018
78 recettes santé à base de citron, du petit déjeuner au dîner, accompagnées de conseils, d'astuces et d'idées de menus pour...

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5,90 €
Acido-basique : et 68 recettes

Acido-basique : et 68 recettes

Christopher Vasey

Editeur : Jouvence

Collection : Mon alimentation santé facile

Date de parution : 20/02/2018
Un guide pour comprendre les principes de base de l'équilibre acido-basique illustré de recettes et de conseils alimentaires....

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5,90 €
Anticholestérol : et 63 recettes

Anticholestérol : et 63 recettes

Isabelle Doumenc, Magdalina Asancheyev

Editeur : Jouvence

Collection : Mon alimentation santé facile

Date de parution : 20/02/2018
Des conseils nutritionnels et des recettes pour mieux organiser les sucres dans son alimentation. ©Electre 2018

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5,90 €
Index glycémique bas : et 55 recettes

Index glycémique bas : et 55 recettes

Marie-Laure André

Editeur : Jouvence

Collection : Mon alimentation santé facile

Date de parution : 20/02/2018
L'index glycémique classe les aliments selon le taux de glucose qu'ils produisent dans le sang. Ce guide détaille l'apport...

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5,90 €
Maigrir en bonne santé : le nouveau régime sans sucre ou presque

Maigrir en bonne santé : le nouveau régime sans sucre ou presque

Jean-Michel Cohen

Editeur : First Editions

Date de parution : 15/02/2018
Mincir oui, mais pas en faisant n'importe quoi ! Avec le Dr Jean-Michel Cohen, apprenez ou réapprenez les bases de la nutrition...

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19,95 €
Tout sur votre poids : ne prenez pas de risques !

Tout sur votre poids : ne prenez pas de risques !

Luc Cynober

Editeur : M. Lafon

Date de parution : 15/02/2018
Tout sur votre poids Attention ! Ce livre n'est pas un énième régime miracle mais une mise en garde pour préserver votre...

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17,95 €
Comment maigrir sans régime

Comment maigrir sans régime

Sandra Aamodt

Editeur : Pocket

Collection : Pocket

Date de parution : 15/02/2018
Les régimes, en fonctionnant sur la privation au lieu de nous permettre de maigrir, nous épuisent. Et nous font perdre le...

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7,80 €
Tout savoir sur notre alimentation : démêler le vrai du faux !

Tout savoir sur notre alimentation : démêler le vrai du faux !

Pierre Feillet

Editeur : EDP sciences

Date de parution : 15/02/2018
Tout savoir sur notre alimentation Démêler le vrai du faux ! Les Français s'inquiètent de la qualité de leur alimentation....

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18,00 €
Bien dans son assiette, bien dans sa tête ! : améliorer votre santé mentale et vos facultés cérébrales

Bien dans son assiette, bien dans sa tête ! : améliorer votre santé mentale et vos facultés cérébrales

Stéphane Clerget

Editeur : Le Livre de poche

Collection : Le Livre de poche

Date de parution : 14/02/2018
L'alimentation a un impact reconnu sur les sens et les émotions. Le psychiatre montre que les nutriments allument des émotions...

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7,20 €
Spécial couple : notre programme fitness

Spécial couple : notre programme fitness

Bakary Sissako

Editeur : Hachette Pratique

Collection : 7 minutes par jour

Date de parution : 14/02/2018
Un programme d'entraînement physique, en trente séances de sept minutes, proposant des exercices faisant travailler différentes...

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7,99 €
Marvel workout : fitness & musculation, 18 séances pour devenir un super-héros

Marvel workout : fitness & musculation, 18 séances pour devenir un super-héros

Bakary Sissako

Editeur : Hachette Pratique

Collection : Heroes

Date de parution : 14/02/2018
Inspiré par les exercices sportifs des héros et héroïnes Marvel, des exercices de renforcement et augmentation de la masse...

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14,99 €
Lâchez-nous les abdos ! : un corps détendu et tonique grâce à l'alimentation

Lâchez-nous les abdos ! : un corps détendu et tonique grâce à l'alimentation

Gilles Bacigalupo

Editeur : Rocher

Date de parution : 14/02/2018
Le masseur-kinésithérapeute démontre qu'une alimentation saine sans mauvaises graisses suffit à lutter contre la faiblesse...

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15,90 €
Les aventures de Lucie Goodfellow

Les aventures de Lucie Goodfellow

Anne-Laure Mahé

Editeur : Marabout

Date de parution : 14/02/2018
Un guide de développement personnel sous forme de fiction mettant en scène une jeune femme en rémission de cancer et son...

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17,90 €
Objectif zéro viande : au secours, qu'est-ce que je mange ?

Objectif zéro viande : au secours, qu'est-ce que je mange ?

Olivia Toja

Editeur : Larousse

Collection : Petit carnet de...

Date de parution : 14/02/2018
Un guide pour ceux qui souhaitent devenir végétariens, avec des recettes et des conseils pour maintenir une alimentation...

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5,95 €
500 recettes antidiabète : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes ultra-rapides à faible index glycémique

500 recettes antidiabète : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes ultra-rapides à faible index glycémique

Pierre Nys

Editeur : Leduc.s éditions

Collections : Poche, Santé

Date de parution : 13/02/2018
Présentation des aliments antidiabétiques et de leur IG (index glycémique) qui permet aux diabétiques d'équilibrer leur glycémie....

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9,50 €
Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne

Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne

Anne Dufour, Carole Garnier

Editeur : Leduc.s éditions

Collections : Santé, Bible

Date de parution : 13/02/2018
500 recettes et menus incluant de nombreuses astuces pour préparer une cuisine veggie et végane équilibrée, gourmande et...

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24,00 €
Le grand livre des fodmaps : et de tout ce que l'on digère mal

Le grand livre des fodmaps : et de tout ce que l'on digère mal

Pierre Nys

Editeur : Leduc.s éditions

Collection : Santé

Date de parution : 13/02/2018
Les fodmaps sont des glucides difficiles à digérer qui provoquent des douleurs ou des désagréments. L'auteur fournit des...

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18,00 €
Le régime microbiote en 60 menus : se soigner avec les prébiotiques, recettes orientales

Le régime microbiote en 60 menus : se soigner avec les prébiotiques, recettes orientales

André Burckel, Lyne Vermes

Editeur : Mediclaro

Collection : Santé et cuisine

Date de parution : 13/02/2018
Soixante menus composés de recettes orientales à base d'aliments prébiotiques, responsables de l'équilibre du microbiote...

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19,90 €
Manger sain, comment ça marche ? : les faits clairement expliqués

Manger sain, comment ça marche ? : les faits clairement expliqués

Joel Levy, Ginny Smith

Editeur : Courrier du livre

Date de parution : 13/02/2018
Les concepts-clés d'une alimentation saine sont décryptés et présentés de manière ludique, à travers de nombreux schémas,...

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23,00 €
Le chant des baleines : pour se détendre et méditer

Le chant des baleines : pour se détendre et méditer

André Fertier

Editeur : Sang de la terre

Date de parution : 13/02/2018
Un CD audio de relaxation avec des enregistrements d'infrasons et ultrasons provenant de baleines, accompagné d'un livre...

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15,00 €
Dopamine : le régime minceur et bien-être le plus facile du monde, 28 jours de menus et de recettes, avec les 43 aliments champions

Dopamine : le régime minceur et bien-être le plus facile du monde, 28 jours de menus et de recettes, avec les 43 aliments champions

Anne Dufour, Carole Garnier

Editeur : Leduc.s éditions

Collection : Santé

Date de parution : 13/02/2018
Conseils pour suivre le régime dopamine et reprendre le contrôle de son alimentation, en sortant de l'addiction au sucre...

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18,00 €
Ma séance de Qi gong : découvrez votre énergie intérieure

Ma séance de Qi gong : découvrez votre énergie intérieure

Yi Zhou, Karin Blair

Editeur : Ellébore

Collection : Livres-DVD

Date de parution : 13/02/2018
Un guide qui explique l'origine et les bienfaits du Qi gong, une gymnastique traditionnelle chinoise qui permet d'évacuer...

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20,00 €
Maigrir du bas : les meilleurs conseils fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !

Maigrir du bas : les meilleurs conseils fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !

Anne Dufour, Carole Garnier

Editeur : Leduc.s éditions

Collection : C'est malin

Date de parution : 13/02/2018
Conseils pour maigrir du bas (brûler les graisses, déloger la cellulite, relancer la circulation, raffermir ses fesses, galber...

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15,00 €
Yoga et gym douce pour les enfants : 140 exercices illustrés

Yoga et gym douce pour les enfants : 140 exercices illustrés

Jacques Choque

Editeur : Amphora

Date de parution : 13/02/2018
A destination des animateurs et des instituteurs, des exercices, des enchaînements, ainsi que des jeux de relaxation et de...

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Manger, bouger, dormir : 30 jours pour adopter facilement et définitivement de nouvelles habitudes qui vont changer votre vie

Manger, bouger, dormir : 30 jours pour adopter facilement et définitivement de nouvelles habitudes qui vont changer votre vie

Tom Rath

Editeur : Contre-Dires

Date de parution : 13/02/2018
Des conseils, des astuces et des défis à relever sur trente jours pour adopter une meilleure hygiène de vie, centrés sur...

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La fatigue des seniors : comment s'en libérer et y échapper

La fatigue des seniors : comment s'en libérer et y échapper

Jean-Loup Dervaux

Editeur : Dangles

Date de parution : 13/02/2018
Un guide pour comprendre les origines de la fatigue ressentie par les personnes âgées, qu'elle soit physiologique ou psychologique....

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20,00 €
Ma bible du yoga santé

Ma bible du yoga santé

Sophie Pensa

Editeur : Leduc.s éditions

Collection : Santé

Date de parution : 13/02/2018
L'auteur conseille la pratique du yoga, car elle se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel,...

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ASMR : manuel d'orgasme cérébral

ASMR : manuel d'orgasme cérébral

Elodie-Joy Jaubert

Editeur : First Editions

Collection : L'optimiste

Date de parution : 08/02/2018
L'ASMR Une relaxation par le son Connaissez-vous l'ASMR ? Cet acronyme signifiant Autonomous Sensory Meridian Response...

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