Les livres qui vous font du bien #2 : Yoga + Cuisine

dimanche
09
décembre
11h30

Rencontres et Débats

Lieu : 60 rue de Belleville 75020 Paris

Les livres qui vous font du bien reviennent avec Garlone Bardel et son formidable : Yoga Cook Book (Ulmer)

Nous vous invitons pour un "brunch de Noël gourmand et sain" car le Yoga Cook Book propose une hygiène de vie gourmande, savoureuse et joyeuse tant pour le quotidien que pour des repas de fête. Alors pourquoi se priver ! Venez nombreux !




Présentation de l'éditeur :

Garlone Bardel est styliste, auteur culinaire et enseigne le yoga. Dans cet ouvrage inédit, elle reprend les principes de l'alimentation yogique tout en les adaptant à l'époque contemporaine et à notre mode de vie occidental soumis à l'accélération des rythmes. Son livre se construit au fil d'une journée, alternant yoga et recettes. Elle propose une cuisine du quotidien gorgée de vitalité, respectueuse de la terre, à travers 108 recettes gourmandes et adaptées à tous les instants de la vie : petits-déjeuners complets, repas du midi express et copieux, boissons vitalisantes, douceurs de saisons et gâteaux de fêtes, dîners équilibrés... Des pratiques de yoga accessibles à tous les accompagnent.