Animations jeunesse
Lieu : Le Genre urbain - Librairie 60 RUE DE BELLEVILLE 75020 PARIS
Venez vous initiez avec vos enfants au yoga grâce à Ulrika Dezé et son livre : le yoga de Kika (Milan)
Ulrika nous fera découvrir cette discipline avec sa petite héroïne de 6 ans Kika et son petit singe Yazou. L'atelier se terminera par une lecture relaxante. Tenue souple et chaussons recommandés.
Note de l'éditeur :
Kika, une petite héroïne de 6 ans, nous entraîne à la découverte de cette discipline de bien-être, en nous montrant un enchaînement de postures très simples. L’ouvrage propose une double lecture : une séance complète de 40 minutes environ, soit 14 postures, décrites minutieusement et accompagnées d’une comptine autour du thème évoqué par la posture, suivies de 4 relaxations finales (des récits à écouter allongé, les yeux fermés). On peut aussi choisir de ne faire qu’une petite séance de 10 minutes, selon ses envies ou ses disponibilités : le matin avant de partir à l’école, en fin de journée avant le repas du soir, avant de dormir, à la maison, dans le jardin, en pleine nature, dans le train ou avant un anniversaire…
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Ulrika Dezé, franco suédoise, est la fondatrice de Yogamini, une méthode ludique et pédagogique destinée aux enfants, aux adolescents et aux familles. Diplômée en sciences de l’éducation et professeur de yoga, elle s’attache à l’adaptation des techniques du yoga et de la méditation à différents contextes. Ulrika Dezé intervient dans les écoles, en milieu hospitalier et dans les musées (ateliers yog'arts). Elle assure également des formations auprès des professionnels de l’enfance et de la santé.
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