L'esprit léger : 60 nouvelles recettes pour allier forme & gourmandise

Fiche technique

Format : Relié
Nb de pages : 156 pages
Poids : 730 g
Dimensions : 20cm X 27cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7324-8201-9
EAN : 9782732482019

L'esprit léger

60 nouvelles recettes pour allier forme & gourmandise

de

chez La Martinière

Collection(s) : Mes recettes du bonheur ! , Cuisine gastronomie

Paru le | Relié 156 pages

Tout public

10.00 Indisponible

photographies Catherine Madani | stylisme Judith Clavel


Quatrième de couverture

Bien dans son assiette pour de Bon !

Dans la vie de Carinne Teyssandier, gourmandise et bien-être ne sont pas incompatibles. La rayonnante animatrice nous emmène à Lyon, sur ses terres natales, pour évoquer la relation entre notre poids, notre corps et notre histoire personnelle, nos émotions. Et si le mauvais regard que l'on porte sur soi nous faisait plus grossir que le plus sucré des gâteaux ?

Alors, vous pouvez perdre du poids grâce à l'index glycémique, mais il est indispensable de porter sur vous un regard juste et bienveillant. Carinne nous livre ses astuces, ses conseils pratiques et 60 nouvelles recettes généreuses, saines et conviviales, sans jamais oublier la joie et le plaisir de manger.

Biographie

Carinne Teyssandier, animatrice culinaire de référence, a plus d'un millier d'émissions à son actif Figure emblématique de la rubrique gourmande de « Télématin » sur France 2, aux côtés de William Leymergie depuis plus de 10 ans, elle anime également le jeu télévisé « 8 chances de tout gagner » sur France 3.