Collection(s) : C'est malin poche , Développement personnel
Paru le 12/06/2018 | Broché 191 pages
Tout public
Stop à l'anxiété
Mains moites, coeur qui bat à cent à l'heure, impression d'étouffer, étourdissement voire perte de connaissance... L'anxiété peut gâcher votre vie et celle de votre entourage.
Dans ce livre pratique, Jérôme Palazzolo propose des méthodes simples, durables et non médicamenteuses pour y faire face. Découvrez :
Parce que l'anxiété n'est pas une fatalité, trouvez des solutions en vous-même pour la surmonter et retrouver votre sérénité !
Psychiatre libéral à Nice, Jérôme Palazzolo est professeur de psychologie médicale au département Santé de l'Université Internationale Senghor (Opérateur direct de la Francophonie, Alexandrie, Égypte), chercheur associé au LAPCOS (Laboratoire d'Anthropologie et de Psychologie Cognitives et Sociales) de Nice, et chargé de cours à l'Université Nice-Sophia-antipolis où il est coresponsable du DU de Thérapies Comportementales et Cognitives. Spécialisé en psychopharmacologie et en thérapie cognitivo-comportementale, il a publié de nombreux articles et ouvrages de référence traitant des diverses pratiques psychiatriques et des sciences humaines.