Tai chi : la méditation en mouvement : une approche médicale pour un art millénaire

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 401 pages
Poids : 210 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-25943-9
EAN : 9782266259439

Tai chi

la méditation en mouvement
une approche médicale pour un art millénaire

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket

Paru le | Broché 401 pages

Tout public

Poche
8.60 Indisponible

traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Marieke Merand-Surtel | avant-propos Ted Kaptchuk


Quatrième de couverture

Quand un professeur de médecine de Harvard découvre le taï-chi...

Pour la première fois, le taï-chi et ses extraordinaires bienfaits nous sont livrés. Cet art millénaire, pratiqué partout dans le monde, peut aider chacun d'entre nous à améliorer aussi bien sa santé que son bien-être. Vous apprendrez pourquoi harmoniser son corps et son esprit a des effets sur le coeur, les os, les muscles et l'ensemble du système immunitaire, peut prévenir les maladies cardiovasculaires et même soigner la dépression.

Un livre qui ouvre des perspectives décisives, car rien de plus simple que d'introduire quelques exercices de taï-chi chaque jour.

Biographie

Peter M. Wayne, chercheur à l'école de médecine de Harvard, a plus de trente-cinq ans d'expérience dans la pratique et l'enseignement du taï-chi.