Paru le 31/08/2023 | Broché 208 pages
Tout public
photographies et stylisme Atelier Chez elles
1 repas 1 euro
Retrouvez les idées toujours aussi simples de Marina (@1repas1euro), qui donne un coup de pouce à ceux pour qui le repas du soir est un casse-tête !
Gaufres de pomme de terre, baguette farcie, moussaka revisitée, Chili végé... des plats parfaits pour des dîners en famille ou entre amis. Parce que quand on a pas beaucoup d'argent, de temps, ou même d'énergie, bien manger reste essentiel pour garder le cap !
Des recettes de plats familiaux et conviviaux à piocher gré des envies
Des astuces et conseils pour organiser son placard et son quotidien
Les recettes incontournables pour allier bien manger et petit budget !
Sensibilisée à la nutrition et habituée à devoir composer avec un petit budget, Marina a eu l'idée pendant le premier confinement de partager sur Twitter ses astuces pour élaborer des repas variés et équilibrés à moindre coût. Elle s'est formée en Génie Biologique, spécialité diététique et nutrition.
