Collection(s) : Trois fontaines
Paru le 30/10/2003 | Broché 95 pages
Tout public
préface Christopher Vasey | traduit de l'anglais par Isabella Heim
Leslie Kenton
10 jours pour
se régénérer
Un programme complet de détoxication et de vitalité
"Un mode de vie plus sain commence aujourd'hui."
Leslie Kenton
Vous travaillez beaucoup et ne dormez pas assez ? Des kilos superflus se sont accumulés ? Vous vous sentez fatigué(e) et manquez d'énergie ? Votre corps doit "se remettre" de fêtes joyeuses ?
Voici une cure simple de 10 jours pour s'autonettoyer, éliminer les toxines et retrouver vitalité et beauté. Elle s'appuie sur un régime alimentaire simple qui se réfère aux grandes lois de la diététique moderne (importance des aliments crus, compléments alimentaires, etc.).
L'auteur propose de surcroît un ensemble de techniques d'entretien de l'organisme - exercices, relaxations, respirations, sauna, entretien de la peau.
Reposant sur de solides expériences, ce guide met à la portée de tous un outil efficace pour le bien-être intégral !
Santé, beauté et vitalité viennent de l'intérieur !
Une cure qui se pratique au choix de notre corps - écoutons-le !
"Le livre de Leslie Kenton est une introduction aux démarches de la santé et à la prise en charge de son corps, une approche enthousiasmante et efficace. En pratiquant cette cure, le lecteur pourra se convaincre lui-même du bien fondé de cette démarche."
Christopher Vasey
Leslie Kenton est l'auteur de plusieurs best-sellers sur la santé et le bien-être, productrice d'émissions télévisées sur les mêmes thèmes, rédactrice pour des journaux tels que Vogue et Cosmopolitain en Angleterre. Elle est un porte-parole reconnu de l'alimentation et de la vie saine.
