Collection(s) : 100 idées
Paru le 23/11/2023 | Broché 159 pages
Tout public
illustrations de Marguerite Foray | préface Dr Vincent Henry
La timidité est une émotion normale et commune chez l'enfant, qui pourtant peut être source de gêne lorsqu'elle est ressentie trop fréquemment, ou avec une forte intensité.
Le meilleur outil thérapeutique permettant de mieux contrôler sa timidité est l'apprentissage de l'affirmation de soi. Être affirmé, c'est faire valoir ses envies, ses idées, et ses besoins, tout en respectant ceux des autres. Cette compétence permet à l'enfant de s'épanouir dans ses relations familiales, sociales, de renforcer sa confiance en soi et son sentiment d'efficacité personnelle. Plus globalement, cela améliore son quotidien.
Cet ouvrage se propose d'être un guide destiné aux parents, mais aussi aux professionnels qui souhaitent mieux comprendre ce qu'est l'affirmation de soi et de répondre aux questions qu'ils se posent : qu'est-ce qui explique que l'on manque d'affirmation de soi ? La timidité est-elle plus courante chez les filles que chez les garçons ? Mon enfant manque d'affirmation de soi, est-ce de ma faute ? Mais également, et surtout, cet ouvrage se présente comme un manuel pratico-pratique de l'affirmation de soi. En proposant un large éventail d'exercices groupés par catégories (émotionnelle, physique, comportementale et cognitive), ce livre est un soutien aux parents qui souhaitent apprendre à leurs enfants à s'affirmer de façon ludique. Vous y trouverez, par exemple, comment aider votre enfant à exprimer ses émotions, répondre à une critique, faire un compromis, se relaxer...
Lee Audras-Torrent est psychologue en pédopsychiatrie au CHU de Montpellier. Elle travaille notamment auprès d'enfants et adolescents présentant des troubles du neurodéveloppement, des troubles du comportement ou de l'anxiété. Elle anime également des groupes d'enfants autour de l'affirmation de soi, dans lesquels elle met un point d'honneur à inclure les parents.
