Collection(s) : Bien manger avec le docteur Cohen
Paru le 19/03/2011 | Broché 191 pages
Tout public
photographies Bernard Radvaner | stylisme Motoko Okuno
100 recettes pour mincir sans avoir faim
Mincir en mangeant, c'est possible
Un régime d'amaigrissement ne rime pas inéluctablement avec frustration et sensation de faim.
Pour mincir en mangeant à sa faim, le docteur Jean-Michel Cohen nous propose a 100 recettes allégées gourmandes et rassasiantes pour dire stop aux grignotages intempestifs.
Classées par type de plat, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels et du nombre de calories par portion.
Retrouvons le plaisir de bien manger
Le Dr Jean-Michel Cohen intervient régulièrement à titre d'expert spécialiste en nutrition sur des plateaux de télévision ainsi que dans divers magazines et sur le portail bien-être Aujourdhui.com. Il est l'auteur de Savoir manger (nouvelle édition en 2011) et Objectif minceur (nouvelle édition en 2011).
