Paru le 24/04/2013 | Broché 218 pages
Tout public
Tout le monde a droit au bonheur ! Tout le monde en rêve, mais combien l'atteignent ? Pourtant, il n'est pas si difficile d'être plus heureux, cela se travaille, s'apprend : le bonheur n'est pas offert aux uns et refusé aux autres, il faut juste savoir le cultiver.
C'est ce que propose ce livre avec 101 petites choses à faire pour être mieux dans sa vie : apprendre à rire quelques minutes par jour, savoir exprimer sa reconnaissance envers quelqu'un, réussir à écouter les compliments plutôt que les reproches, etc.
Ce livre va devenir votre compagnon sur le chemin du bonheur, selon les principes de la pensée positive, pour mieux vivre. Tout simplement.
Barbara Kaufman est psychologue. Elle organise des stages dont l'objectif est d'aider les participants à lâcher prise.
