121 astuces de sophrologie
et autres petits bonheurs
pour une pratique facile au quotidien
Paru le
28/03/2023 |
Broché 146 pages
Tout public
15.90 €
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Quatrième de
couverture
Une centaine d'astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie. 121 exercices adaptés selon les besoins et des techniques organisées par thème : les matinaux, les nocturnes, les astucieux, les transports, etc.
